اعلام جامعة بابل | تعزيز دور الرياضة و اهمية ممارستها في الحياة المرأة

اعلام جامعة بابل - كلية الادارة والاقتصاد

تعزيز دور الرياضة و اهمية ممارستها في الحياة المرأة

نشر بواسطة : صفا مظهر

تاريخ الخبر : 27/2/2025 21:48:12 PM

عدد المشاهدات : 8

تعزيز دور الرياضة و اهمية ممارستها في حياة المرأة عنوان لندوة في كلية القانون جامعة بابل
براعاية الاستاذ الدكتور ميري كاظم عبيد الخيكاني عميد الكلية المحترم ،اقامت كلية القانون جامعة بابل ندوة بعنوان (تعزيز دور الرياضة و اهمية ممارستها في حياة المرأة)، بالتعاون مع وحدة تمكين المرأة في الكلية ، و التي القاها كل من المدرس احمد عبيد حسن و المدرس المساعد شيماء احمد شاكر ، و بحضور عدد من طلبة الكلية.
تضمنت الندوة محورين
تناول المحور الاول :- تعــزيـز دور الريــاضة .
و بين المحور الثاني :- اهمية ممارسة الرياضة في حياة المرأة .
و تطرقت الندوة الى
أن المرأة فرد في المجتمع فمن الضروري جداً ممارستها لمختلف النشاطات و الفعاليات الرياضية التي تساعد على تنمية المرأة بدنياً وصحياً وعقلياً وجسدياً، وتعتبر ممارسة المرأة للرياضة واحدة من أهم القواعد في الحفاظ على صحة جسمها وسلامته، وتوجد أنواع مختلفة من الرياضة التي يمكن للمرأة ممارستها ككرة القدم وكرة السلة وكرة الطائرة و غيرها من الألعاب الفردية الاخرى التي يمكن ممارستها بشكل فردي داخل محيط المنزل، مثل تمارين إنقاص الوزن وحرق الدهون ورياضة المشي وغيرها ، و ذلك لما للرياضة من فوائد كثيرة على المراة منها، انها تزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، وانها تقوي العظام وتخفض فرص إصابتها بالترقق وتقّوي العضلات وتزيد من نشاط القلب و غيرها من الفوائد ، هذا كله يساعد المرأة على أداء واجباتها بشكل يسير وسهل ، كما و لها دوراً هاماً في حياة وسلامة أبناءها إذ أن المرأة التي تمارس الفعاليات والنشاطات الرياضية تُنجب أطفالاً أصحاء وذوي بنية جسدية قوية ومناعة قوية وهذا ما أثبتته العديد من الدراسات.

و تم ختام الندوة بعدد من التوصيات منها
1-ممـارسة الفعـاليات الرياضية بمختلف انواعها وعلى نحوٍ مستمر .
2- تفعــيل دور الـــرياضة داخــل وخــارج المـــنزل وفي مؤســسات الدولــة كــافة.
3- بناء القاعات الرياضية والملاعب وتوفير الأدوات الرياضية التي تساعد الفرد بممارسة مختلف الفعاليات الرياضية .
4- ممارسة المرأة لمختلف الفعاليات الرياضية وبصورة منتظمة وفعـــالة إذ لابد من تخصيص وقتاً ثابتاً على مدار اليوم لممارسة التمارين الرياضية ، مع ضرورة الالتزم بها حتى تكون عادة ثابتة في نمط الحياة اليومية.